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Périmètre : natation course en bassin, règlement World Aquatics du 18 février 2026 dans sa version FFN du 18 mai, complété par la note FFN du 10 août 2026. Les adaptations Maîtres et l’eau libre demandent leurs propres dispositions.

Sports

Règles de la natation : départ, nages, virages et relais

En natation course, le temps ne suffit pas : départ, mouvements de la nage, virages et arrivée doivent être réguliers. En brasse et en papillon, le mur se touche simultanément des deux mains séparées. Le quatre nages individuel et le relais n’utilisent pas le même ordre.

Règle rapide

En natation course, le temps ne suffit pas : départ, mouvements de la nage, virages et arrivée doivent être réguliers. En brasse et en papillon, le mur se touche simultanément des deux mains séparées. Le quatre nages individuel et le relais n’utilisent pas le même ordre.

Fiche express avant de commencer

Mise en place

  • Périmètre : natation course en bassin, règlement World Aquatics du 18 février 2026 dans sa version FFN du 18 mai, complété par la note FFN du 10 août 2026. Les adaptations Maîtres et l’eau libre demandent leurs propres dispositions.
  • En natation course, le temps ne suffit pas : départ, mouvements de la nage, virages et arrivée doivent être réguliers. En brasse et en papillon, le mur se touche simultanément des deux mains séparées. Le quatre nages individuel et le relais n’utilisent pas le même ordre.
  • Le classement d’une course de natation dépend du temps réalisé par les nageurs non disqualifiés, selon les procédures de chronométrage et de jugement. Toucher le mur en premier ne suffit pas si une infraction est retenue. Les séries et les finales constituent des étapes distinctes : vérifier le résultat officiel de chacune.

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Le mémo PDF reprend la règle courte, les points de vigilance et les cas qui créent le plus de litiges.

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Comprendre le format

Quatre nages : deux ordres différents

En natation course, le quatre nages individuel se dispute dans l’ordre papillon, dos, brasse, nage libre. Le relais quatre nages suit dos, brasse, papillon, nage libre. Dans ces épreuves, la partie libre doit être une nage autre que le dos, la brasse et le papillon.

Score et repères

Le résultat est un temps validé

Le classement d’une course de natation dépend du temps réalisé par les nageurs non disqualifiés, selon les procédures de chronométrage et de jugement. Toucher le mur en premier ne suffit pas si une infraction est retenue. Les séries et les finales constituent des étapes distinctes : vérifier le résultat officiel de chacune.

RepèreRègle du format indiqué
Individuel quatre nagesPapillon → dos → brasse → nage libre
Relais quatre nagesDos → brasse → papillon → nage libre
Brasse / papillonToucher simultané des deux mains séparées

Le cas à ne pas généraliser

Brasse et papillon : toucher à deux mains

En brasse et en papillon, à chaque virage et à l’arrivée, les deux mains doivent toucher le mur simultanément et séparées, au-dessus, au-dessous ou au niveau de l’eau. Les mains ne doivent pas être superposées ; un contact accidentel des doigts est admis. Cette obligation ne se transpose pas telle quelle au crawl ou au dos.

Départ et arrivée : deux précisions

Départ anticipé

Un départ initié avant le signal peut entraîner une disqualification selon la procédure de jugement. La note FFN d’août 2026 précise l’usage des images lorsque l’équipement automatique est disponible.

Immersion près de l’arrivée

La note FFN du 10 août 2026 précise qu’en nage libre et en papillon, une immersion complète est permise juste avant le mur d’arrivée une fois la tête passée au-delà de la marque des cinq mètres. Cette exception d’arrivée ne change pas la limite des quinze mètres après départ et virage.

Décision et exception

La limite des quinze mètres a un périmètre

En nage libre, dos et papillon, la tête doit avoir coupé la surface de l’eau au plus tard à quinze mètres après le départ et chaque virage. La brasse relève de règles spécifiques de coulée et de cycle. Ne pas appliquer cette limite comme une permission universelle de rester immergé quinze mètres dans toutes les nages.

Deux exemples pour appliquer la règle

Une seule main au mur en brasse

Un nageur touche le mur d’abord avec la main droite, puis la gauche. Même si son temps est le meilleur, ce toucher non simultané ne respecte pas la règle de brasse ; les officiels peuvent retenir une disqualification.

Deux départs de quatre nages différents

Dans un 200 m quatre nages individuel, le nageur commence en papillon. Dans un relais quatre nages, le premier relayeur nage le dos. Copier l’ordre de l’individuel dans le relais serait une erreur.

Distinctions utiles

Relais : départ et arrivée ne se confondent pas

Lors d’une prise de relais de natation course, les pieds du nageur relayeur ne doivent pas quitter le plot avant que le relayé ait touché le mur. Se pencher ou engager son mouvement avant ce toucher n’est pas, à lui seul, un départ anticipé. Le jugement utilise les procédures et équipements prévus au règlement.

Sources, version et limites

Périmètre : natation course en bassin, règlement World Aquatics du 18 février 2026 dans sa version FFN du 18 mai, complété par la note FFN du 10 août 2026. Les adaptations Maîtres et l’eau libre demandent leurs propres dispositions.

Rôle de cette fiche : expliquer la validité des nages et des arrivées en bassin. Ne pas reprendre les règles du water-polo, de la nage en eau libre ou de la natation artistique.

Responsabilité de publication : Nicolas Belotti, Regles.com. Mise à jour documentaire : .

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FAQ

Quel est l’ordre du quatre nages ?

En natation course, le quatre nages individuel se dispute dans l’ordre papillon, dos, brasse, nage libre. Le relais quatre nages suit dos, brasse, papillon, nage libre. Dans ces épreuves, la partie libre doit être une nage autre que le dos, la brasse et le papillon.

Comment est établi le classement en natation ?

Le classement d’une course de natation dépend du temps réalisé par les nageurs non disqualifiés, selon les procédures de chronométrage et de jugement. Toucher le mur en premier ne suffit pas si une infraction est retenue. Les séries et les finales constituent des étapes distinctes : vérifier le résultat officiel de chacune.

Faut-il toucher le mur à deux mains ?

En brasse et en papillon, à chaque virage et à l’arrivée, les deux mains doivent toucher le mur simultanément et séparées, au-dessus, au-dessous ou au niveau de l’eau. Les mains ne doivent pas être superposées ; un contact accidentel des doigts est admis. Cette obligation ne se transpose pas telle quelle au crawl ou au dos.

Peut-on rester sous l’eau quinze mètres dans toutes les nages ?

En nage libre, dos et papillon, la tête doit avoir coupé la surface de l’eau au plus tard à quinze mètres après le départ et chaque virage. La brasse relève de règles spécifiques de coulée et de cycle. Ne pas appliquer cette limite comme une permission universelle de rester immergé quinze mètres dans toutes les nages.

Quand peut-on partir en relais ?

Lors d’une prise de relais de natation course, les pieds du nageur relayeur ne doivent pas quitter le plot avant que le relayé ait touché le mur. Se pencher ou engager son mouvement avant ce toucher n’est pas, à lui seul, un départ anticipé. Le jugement utilise les procédures et équipements prévus au règlement.

Règles liées