Règles du flag football : flags, downs et touchdowns
Règles du flag football : équipes, flags, downs, passes, touchdowns, interceptions, fautes et score. Les chiffres, fautes et sanctions sont rattachés au règlement de référence cité plus bas.
But : Marquer des touchdowns en avançant le ballon sans contact plaqué. Mise en place : Chaque joueur porte des flags à la ceinture et les équipes se placent en attaque/défense. Tour de jeu : L’attaque dispose de tentatives pour progresser par passes et courses autorisées selon format. À annoncer avant la partie : Expliquez qu’on arrête le porteur en retirant un flag, pas en plaquant.
Fiche express avant de commencer
Préparation
Chaque joueur porte des flags à la ceinture et les équipes se placent en attaque/défense.
Expliquez qu’on arrête le porteur en retirant un flag, pas en plaquant.
Vérifiez l’aire de pratique, les équipements obligatoires et le format de l’épreuve.
En compétition, le règlement de la fédération, de la saison et de l’épreuve prévaut.
Version imprimable
Un mémo PDF court est disponible pour garder les points clés près de l’aire de pratique.
Chaque joueur porte des flags à la ceinture et les équipes se placent en attaque/défense.
L’attaque dispose de tentatives pour progresser par passes et courses autorisées selon format.
Touchdown, transformations et pénalités composent le score.
Expliquez qu’on arrête le porteur en retirant un flag, pas en plaquant.
Points, valeurs et règles clés
Résumé des règles essentielles
Élément
Règle
Repère de lecture
Objectif
Marquer des touchdowns en avançant le ballon sans contact plaqué.
Condition de victoire ou de fin.
Mise en place
Chaque joueur porte des flags à la ceinture et les équipes se placent en attaque/défense.
Configuration à vérifier avant le départ.
Tour de jeu
L’attaque dispose de tentatives pour progresser par passes et courses autorisées selon format.
Séquence centrale de la règle.
Score
Touchdown, transformations et pénalités composent le score.
Barème ou issue de la manche.
Point sensible
Expliquez qu’on arrête le porteur en retirant un flag, pas en plaquant.
Version ou exception à préciser.
Situations d’arbitrage à clarifier
Points d’arbitrage fréquents
Pas de plaquage.
Retirer un flag arrête l’action.
L’attaque joue des downs.
Les passes et courses sont encadrées.
Le touchdown rapporte les points principaux.
Format et règlement applicables
Initiation : l’encadrant peut adapter l’espace, la durée et l’intensité en conservant les règles de sécurité.
Loisir : annoncez clairement l’effectif, la durée, le score et les reprises avant le début.
Compétition : appliquez le règlement de la fédération et de l’épreuve concernées.
Décisions de référence et exemple vérifiable
Le flag football remplace le plaquage par l’arrachage d’un flag. L’attaque progresse par tentatives, sans contact destiné à bloquer physiquement l’adversaire.
Situation
Décision à appliquer
Fin de l’action
L’action s’arrête lorsque le porteur perd un flag, sort, tombe selon la règle applicable ou marque.
Tentatives
L’attaque dispose du nombre de downs prévu pour franchir la ligne médiane puis pour atteindre l’en-but.
Passe
La passe avant et la course suivent les restrictions de zone et de temps du format 5 contre 5.
Contact
Bloquer, percuter ou protéger illégalement ses flags entraîne une pénalité.
Contrôle avant de jouer
Les flags doivent rester accessibles et placés correctement.
Le défenseur vise le flag, jamais le corps du porteur.
Vérifier les zones sans course, la durée et les transformations de l’épreuve.
Exemple
Un porteur qui écarte la main du défenseur pour empêcher l’arrachage commet un flag guarding, même s’il conserve ses flags.
Périmètre : Cette synthèse vise le format international 5 contre 5. Les ligues scolaires peuvent adapter terrain et downs.
Cas pratiques : appliquer la règle sans hésiter
Le flag football remplace le plaquage par le retrait du flag, mais conserve une progression par tentatives et des zones réglementées.
Le porteur protège son flag
Il ne peut pas repousser la main du défenseur, couvrir volontairement le flag ou utiliser le bras pour empêcher le retrait. Le flag guarding est distinct d’une esquive normale et entraîne la pénalité prévue au point défini par le règlement.
Le flag tombe sans contact
Le jeu est arrêté ou traité selon la procédure du règlement lorsque le porteur perd son flag accidentellement. Un défenseur ne transforme pas alors l’action en plaquage. Les officiels repèrent le point où le joueur est considéré comme déflagué.
Une course traverse une zone interdite
Certaines formes de flag football définissent une zone sans course près de l’en-but. L’attaque doit alors progresser par une passe répondant aux conditions prévues. Le nombre de downs et les dimensions varient selon le format fédéral ou loisir.
Approfondir : deux décisions qui changent la partie
Une action s’arrête au retrait légal du flag ou à une autre cause de ballon mort ; le contact ne remplace jamais cette procédure.
Le receveur attrape sans flag
Si le flag était déjà tombé accidentellement, la règle précise comment arrêter l’action, souvent par un toucher ou au point de réception selon le format. Les défenseurs ne plaquent pas le joueur. L’arbitre doit pouvoir distinguer la perte accidentelle d’un flag guarding ou d’un équipement mal fixé.
Le quarterback franchit la ligne
Les zones de course, de blitz et de passe dépendent du format joué. Une passe avant doit partir avant la ligne de mêlée et respecter les restrictions applicables. Si le porteur la franchit, il poursuit éventuellement à la course ou commet la faute prévue ; il ne revient pas en arrière pour retrouver le droit de passer.
Une passe est déviée puis captée
Une passe touchée par un défenseur peut rester vivante et être captée avant de toucher le sol. Les restrictions de contact et de possession continuent de s’appliquer. Si le ballon tombe, la passe est incomplète ; si un défenseur le contrôle, l’interception change la possession et l’action se poursuit jusqu’au déflagage ou ballon mort.
Sources et version retenue
Cette synthèse présente les règles internationales applicables à la date indiquée. Une fédération nationale ou un organisateur peut adapter le format sans modifier les principes du sport.
Responsabilité éditoriale : fiche contrôlée par la rédaction Regles.com sous la direction de publication de Nicolas Belotti. Vérification éditoriale : . Les sources de référence et les limites de la version sont indiquées afin de rendre la réponse contrôlable et corrigeable.
Dernière vérification éditoriale : 2026-09-01. Fiche préparée par la rédaction Regles.com à partir des sources listées ci-dessus. La méthode de vérification et le traitement des variantes sont détaillés dans la ligne éditoriale. Pour une compétition, le règlement de la fédération et de l’épreuve prévaut.
FAQ
Quel est le format de participation en Flag football ?
En Flag football, le format le plus courant oppose deux équipes de cinq joueurs.
À quelle condition gagne-t-on en Flag football ?
Marquer des touchdowns en avançant le ballon sans contact plaqué.
Sur quoi les juges ou le chronomètre départagent-ils les concurrents en Flag football ?
Touchdown, transformations et pénalités composent le score.
Que faut-il vérifier avant une épreuve de Flag football ?
Expliquez qu’on arrête le porteur en retirant un flag, pas en plaquant.
Quelle décision appliquer lorsque le receveur attrape sans flag ?
Si le flag était déjà tombé accidentellement, la règle précise comment arrêter l’action, souvent par un toucher ou au point de réception selon le format. Les défenseurs ne plaquent pas le joueur. L’arbitre doit pouvoir distinguer la perte accidentelle d’un flag guarding ou d’un équipement mal fixé.