Règles du football américain : downs, yards et touchdown
Le football américain se joue par phases. L’équipe en attaque tente de progresser de 10 yards en 4 tentatives pour conserver la possession et marquer.
Règle rapide
L’attaque dispose de 4 tentatives, appelées downs, pour gagner 10 yards. Si elle réussit, elle obtient une nouvelle série de tentatives. Elle marque 6 points par touchdown, 3 points par field goal, puis peut tenter une transformation après touchdown.
Fiche express avant de commencer
Préparation
- Une équipe attaque, l’autre défend.
- Le jeu démarre par une mise en jeu de la ligne de scrimmage.
- L’attaque progresse par course ou passe.
- La défense tente de stopper la progression, récupérer le ballon ou provoquer une faute.
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- La balle est mise en jeu par le snap.
- Le quarterback transmet, lance ou court avec la balle.
- Le jeu s’arrête quand le porteur est plaqué, sort du terrain ou quand une passe est incomplète.
- L’arbitre mesure la progression et annonce le down suivant.
- À 4e tentative, l’attaque choisit souvent entre jouer, punter ou tenter un field goal.
Points, valeurs et règles clés
| Élément | Règle | À retenir |
|---|---|---|
| Down | Tentative | 4 downs pour gagner 10 yards. |
| Touchdown | 6 points | Balle portée ou reçue dans l’en-but adverse. |
| Transformation | 1 ou 2 points | Après touchdown, coup de pied ou action jouée. |
| Field goal | 3 points | Coup de pied entre les poteaux. |
| Interception | Changement de possession | Une passe attrapée par la défense donne la balle à la défense. |
Cas litigieux à décider avant la partie
Questions fréquentes à la table
- Contact illégal : les pénalités varient selon le type de faute et le niveau de jeu.
- Passe avant : une seule passe avant est autorisée pendant une action, depuis l’arrière de la ligne de scrimmage.
- Hors-jeu : un défenseur ne doit pas franchir illégalement la ligne avant le snap.
- Horloge : les arrêts de temps sont essentiels à comprendre en fin de match.
Variantes courantes
- Football américain tackle : version avec équipements et contacts.
- Flag football : version sans plaquage, avec drapeaux.
- Football universitaire : règles proches, mais détails différents du football professionnel.
Sources et version retenue
Regles.com distingue la règle familiale la plus jouée, les variantes et les textes officiels ou notices éditeurs quand ils existent.
Dernière vérification éditoriale : 2026-05-16. En cas de compétition, consultez toujours le règlement officiel de l’organisateur.
FAQ
Combien de joueurs sur le terrain ?
Chaque équipe aligne 11 joueurs sur le terrain en football américain tackle.
Qu’est-ce qu’un down ?
Un down est une tentative de jeu. L’attaque en a 4 pour gagner 10 yards.
Combien vaut un touchdown ?
Un touchdown vaut 6 points.
Quelle différence entre touchdown et field goal ?
Le touchdown se marque dans l’en-but et vaut 6 points ; le field goal est un coup de pied entre les poteaux et vaut 3 points.
Qu’est-ce qu’une interception ?
C’est une passe de l’attaque attrapée par un défenseur, ce qui change la possession.