Habituellement 6 joueurs de champ et un gardien.
Périmètre : handball en salle, règles IHF du 1er juillet 2025 ; durée indiquée pour les 16 ans et plus. Les catégories jeunes et les règlements particuliers de compétition peuvent différer.
L’essentiel d’abord
Fiche technique et résumé des règles
Cette fiche répond d’abord aux questions les plus utiles : combien de joueurs, quelle durée, ce que signifient 3 pas et 3 secondes, qui peut entrer dans la zone et quand un jet de 7 m est sifflé.
À lire en premier
Format adulte standard.
Au plus 3 pas ; réception aérienne selon la règle IHF.
Zone de but réservée au gardien.
Le jet de 7 mètres sur grosse occasion empêchée.
Fiche technique
Les repères fixes, ceux qu’on relit vite quand on veut comprendre un match de handball sans entrer dans tous les cas particuliers.
- Joueurs
- Au maximum 7 joueurs par équipe sur le terrain : habituellement 6 joueurs de champ et un gardien ; jouer sans gardien est autorisé.
- Effectif
- Les règles IHF du 1er juillet 2025 prévoient jusqu’à 16 joueurs par équipe, sous réserve du règlement particulier de la compétition.
- Matériel
- Un ballon, deux buts de 3 m x 2 m et un terrain de 40 m x 20 m.
- Difficulté
- Moyenne. Les règles de déplacement et les lignes du terrain sont les clés du débutant.
- Objectif
- Marquer plus de buts que l’adversaire.
- Temps de jeu
- Pour les 16 ans et plus : 2 × 30 minutes, pause normalement de 10 minutes, selon les adaptations autorisées de la compétition.
- Déplacements
- Sans dribbler, un joueur ne peut garder le ballon plus de 3 secondes ni faire plus de 3 pas.
- Zone de but
- La zone de but est matérialisée par la ligne des 6 m.
- Jet franc
- La ligne des 9 m sert de repère pour beaucoup de jets francs proches de la zone.
- Jet de 7 m
- Il sanctionne notamment une occasion manifeste de but irrégulièrement empêchée.
- Version couverte
- Cette fiche suit les règles de jeu du handball en salle de l’IHF.
Comment jouer au handball ?
Version très simple, pensée pour quelqu’un qui découvre le handball et veut comprendre une attaque sans jargon.
1
Deux équipes de 7 s’affrontent.
Chaque équipe attaque un but et défend l’autre.
2
Le ballon avance par passes, courses et dribbles.
On cherche des décalages pour tirer dans de bonnes conditions.
3
Un joueur ne peut pas tout faire avec la balle en main.
Sans dribble, il ne peut la garder plus de 3 secondes ni faire plus de 3 pas.
4
Seul le gardien joue librement dans la zone des 6 m.
Les joueurs de champ doivent respecter la zone de but et ses conditions d’entrée.
5
Une attaque se termine souvent par un tir.
Si le ballon entre dans le but, on marque. Sinon, le jeu continue selon la situation.
6
Après 60 minutes, l’équipe qui a le plus de buts gagne.
Le handball adulte standard se joue en deux périodes de 30 minutes.
À retenir d’abord : retenez surtout 3 pas, 3 secondes, 6 m pour la zone et 7 m pour le jet de penalty.
La zone des 6 m existe d’abord pour définir son espace de jeu privilégié et protéger le but.
3 pas, 3 secondes, 6 m, 7 m et 9 m suffisent déjà à comprendre beaucoup d’actions.
Il sanctionne une occasion manifeste de but empêchée de manière irrégulière.
Cette fiche suit les règles IHF du handball en salle.
Terrain et lignes
Terrain de handball et repères utiles
Le handball devient beaucoup plus clair quand on visualise bien les lignes du terrain et leur usage : 6 mètres, 7 mètres, 9 mètres, surface de jeu et buts.
| Repère | Dimension ou règle | À quoi ça sert |
|---|---|---|
| Terrain | 40 m x 20 m. | C’est la dimension officielle du terrain de handball en salle. |
| But | 3 m de large et 2 m de haut. | Le ballon doit entrer entièrement pour qu’un but soit marqué. |
| Ligne des 6 m | Délimite la zone de but. | Seul le gardien y évolue librement. |
| Ligne des 7 m | Point du jet de 7 mètres. | C’est l’équivalent du penalty au handball. |
| Ligne des 9 m | Ligne de jet franc. | Elle sert de repère sur de nombreuses fautes proches de la zone. |
| Substitutions | Elles se font selon une zone de changement dédiée. | Le handball autorise les changements en cours de match dans le respect des règles de changement. |
Les repères qui évitent les erreurs
Quand on débute, il faut surtout retenir quatre lignes et leur effet direct sur le jeu.
Le gardien y possède des droits particuliers et les joueurs de champ doivent la respecter.
Il sanctionne certaines grosses occasions irrégulièrement empêchées.
Repère fréquent après fautes défensives près de la zone.
C’est le cadre officiel du handball en salle adulte.
Déroulement
Règles du handball : déroulement d’une attaque
Cette partie raconte une séquence offensive de handball dans le bon ordre : circulation, dribble, duel, tir et éventuelle sanction.
1. Une équipe construit son attaque
Le ballon circule pour déplacer la défense et créer un intervalle utile.
2. Le porteur doit respecter 3 pas et 3 secondes
Après arrêt du dribble, il doit passer ou tirer dans les limites de 3 secondes et 3 pas ; il ne peut pas simplement repartir en dribble.
3. Les joueurs de champ cherchent un tir favorable
Ils utilisent courses, enclenchements et passes pour approcher du but.
4. Le gardien protège la zone et le but
Il reste le seul joueur autorisé à utiliser librement la zone de but.
5. Une faute peut interrompre l’action
Selon la situation, on reprend par un jet franc, un jet de 7 m ou une autre remise.
6. Après 60 minutes, le plus grand total de buts l’emporte
Le plus grand nombre de buts donne la victoire ; en cas d’égalité, le règlement de la compétition détermine si un départage est nécessaire.
Score et sanctions
Score au handball : buts, 7 mètres et sanctions
Ce bloc répond aux questions les plus cherchées : comment on marque, quand un 7 m est donné, et quelles sanctions disciplinaires reviennent le plus souvent.
| Situation | Règle | Repère utile |
|---|---|---|
| But | Le ballon doit entrer entièrement dans le but. | Le but mesure 3 m sur 2 m. |
| 3 pas / 3 secondes | Sans dribble, pas plus de 3 pas ni de 3 secondes balle en main. | C’est la règle de déplacement la plus importante pour débuter. |
| Jet franc | Sanction fréquente après faute ou irrégularité. | Près de la zone, il se gère avec le repère de la ligne des 9 m. |
| Jet de 7 m | Il sanctionne notamment une occasion nette de but irrégulièrement empêchée. | C’est l’équivalent du penalty au handball. |
| Suspension | Une suspension retire un joueur pendant 2 minutes. | L’équipe joue alors en infériorité numérique temporaire. |
| Victoire | L’équipe qui a le plus de buts à la fin gagne. | Le score final reste simplement le total des buts inscrits. |
Sans dribble, pas plus de trois pas.
Sans jouer le ballon, pas plus de trois secondes.
La grande sanction de but empêché.
Précisions qui changent la décision
Sept sur le terrain, jusqu’à seize dans l’équipe
En handball en salle IHF, une équipe compte jusqu’à 16 joueurs, dont au maximum 7 simultanément sur le terrain. La formation habituelle comprend 6 joueurs de champ et un gardien, mais jouer avec 7 joueurs de champ sans gardien est autorisé. Les remplacements passent par la zone prévue.
Trois secondes, trois pas et réception aérienne
Au handball IHF, le porteur dispose au maximum de 3 secondes et de 3 pas. Depuis juillet 2025, après réception ou reprise du ballon en l’air, poser un pied ou les deux simultanément ne compte pas comme un pas. Après avoir arrêté son dribble, il ne peut pas simplement recommencer à dribbler.
Entrer dans la zone ne produit pas toujours un 7 mètres
La zone de but du handball est réservée au gardien. Un tireur peut retomber dans la zone après avoir lâché le ballon si cela ne désavantage pas l’adversaire. Un défenseur qui entre dans la zone n’entraîne un jet de 7 m que si une occasion manifeste de but est détruite ; les autres cas se jugent autrement.
Un jet de 7 mètres dépend de l’occasion supprimée
Au handball IHF, une occasion manifeste de but empêchée irrégulièrement peut donner un jet de 7 m, même si la faute a lieu loin de la ligne des 6 m. À l’inverse, toute faute proche du but ne vaut pas automatiquement 7 m. La sanction disciplinaire se décide séparément.
Durée et issue du match
Pour les joueurs de 16 ans et plus, le temps normal IHF est de deux périodes de 30 minutes. Une égalité peut subsister si la compétition l’autorise. Lorsqu’un vainqueur est nécessaire, les prolongations et le départage suivent le règlement de l’épreuve, sans transformer toute rencontre en match à élimination.
Sources, version et limites
Périmètre : handball en salle, règles IHF du 1er juillet 2025 ; durée indiquée pour les 16 ans et plus. Les catégories jeunes et les règlements particuliers de compétition peuvent différer.
- IHF — règles en salle, 1er juillet 2025, règles 2, 4, 6, 7 et 14
- IHF — explication des amendements du 1er juillet 2025
Cette fiche garde pour sujet le handball en salle. Les autres jeux de buts sont reliés pour comparaison, sans partager leurs règles de zone ni leurs sanctions.
Responsabilité de publication : Nicolas Belotti, Regles.com. Mise à jour documentaire : .
Cas concrets
Deux situations pour comprendre la décision
Ces exemples appliquent le règlement et la catégorie indiqués sur cette fiche.
Réponses contrôlables
Le joueur a terminé son dribble
Après avoir repris le ballon en main, il doit passer ou tirer dans les limites de 3 secondes et 3 pas. Il ne peut pas recommencer un dribble sans événement autorisant un nouveau jeu du ballon.
Un défenseur entre dans la zone
S’il détruit ainsi une occasion manifeste de but, un jet de 7 m est justifié. S’il obtient seulement un avantage sans supprimer une telle occasion, la reprise n’est pas automatiquement un 7 m.
Questions fréquentes
FAQ — règles du handball
Une FAQ courte pour répondre vite aux questions qui reviennent le plus souvent à propos du handball.
Combien de joueurs y a-t-il au handball ?
En handball en salle IHF, une équipe compte jusqu’à 16 joueurs, dont au maximum 7 simultanément sur le terrain. La formation habituelle comprend 6 joueurs de champ et un gardien, mais jouer avec 7 joueurs de champ sans gardien est autorisé. Les remplacements passent par la zone prévue.
Comment compter les pas et le dribble au handball ?
Au handball IHF, le porteur dispose au maximum de 3 secondes et de 3 pas. Depuis juillet 2025, après réception ou reprise du ballon en l’air, poser un pied ou les deux simultanément ne compte pas comme un pas. Après avoir arrêté son dribble, il ne peut pas simplement recommencer à dribbler.
Un joueur de champ peut-il retomber dans la zone ?
La zone de but du handball est réservée au gardien. Un tireur peut retomber dans la zone après avoir lâché le ballon si cela ne désavantage pas l’adversaire. Un défenseur qui entre dans la zone n’entraîne un jet de 7 m que si une occasion manifeste de but est détruite ; les autres cas se jugent autrement.
Quand accorde-t-on un jet de 7 mètres ?
Au handball IHF, une occasion manifeste de but empêchée irrégulièrement peut donner un jet de 7 m, même si la faute a lieu loin de la ligne des 6 m. À l’inverse, toute faute proche du but ne vaut pas automatiquement 7 m. La sanction disciplinaire se décide séparément.
Combien de temps dure un match de handball ?
Pour les joueurs de 16 ans et plus, le temps normal IHF est de deux périodes de 30 minutes. Une égalité peut subsister si la compétition l’autorise. Lorsqu’un vainqueur est nécessaire, les prolongations et le départage suivent le règlement de l’épreuve, sans transformer toute rencontre en match à élimination.